|
Разделы
Партнеры:
бодибилдинг портал FatalEnergy,
Бодибилдинг сайт МАКС-БОДИ.
|
| Худеют ли от аэробики |
| На вопросы читательниц о связи фитнесса с похудением отвечает мастер спорта по акробатике и фитнессу, абсолютная чемпионка России по фитнессу, тренер клуба \"Планета Фитнес - Золотые ключи\" в Москве Лилия Осия. |
22 августа 2006 | Диеты | |  793
|
| |
| МИФЫ ЖИРОСЖИГАНИЯ |
| В истории кардио-тренировок - три главных периода. В 60-е годы знаменитые бегуны-марафонцы стали рекламировать бег как способ укрепить здоровье и похудеть. В середине восьмидесятых взамен бега на свет были рождены принципиально новые виды аэробной нагрузки: аэробические танцклассы... |
22 августа 2006 | Диеты |  1 | 1348
|
| |
| СГОНЯЕМ ЖИР ПО СИСТЕМЕ ДЖИН МИЛЛЕР |
| Вы уже начали заниматься степ-аэробикой по системе Джин МИЛЛЕР? Ее программу занятий на пять недель мы опубликовали в прошлом номере «АиФ. Здоровье». Сейчас мы публикуем силовые упражнения, которые присоединяются на пятой неделе. Как они выполняются... |
|
22 августа 2006 | Диеты | | 1532
|
| |
| ТАБЛЕТКИ ОТ ВСЕГО |
| У многих из нас существует определенно предвзятое мнение относительно гормональных противозачаточных препаратов. Однако так называемые средства последнего поколения в большинстве случаев способны в значительной мере облегчить нам жизнь. |
|
22 августа 2006 | Диеты | | 1166
|
| |
| Зерно от лишнего веса |
| Налейте в кастрюлю воду или куриный бульон, высыпьте рис, доведите до кипения, накройте крышкой и варите примерно 45 минут. Выложите рис в большую глубокую тарелку и взрыхлите вилкой. Добавьте лук, зелень, перец, яблоко, клюкву и семечки. Перемешайте. |
|
22 августа 2006 | Диеты | | 833
|
| |
Реклама:
|
Популярное
|
