|
Разделы
Партнеры:
бодибилдинг портал FatalEnergy,
Бодибилдинг сайт МАКС-БОДИ.
|
| Значение магния для спортсменов |
Значение магния в питании спортсмена, как впрочем, и любого человека, не занимающегося спортом, весьма велико. Некоторые ученые даже наградили магний титулом самого жизненно важного металла для человеческого организма. И в этом нет ничего удивительного для тех, кто знаком с физиологией.
|
24 октября 2011 | Питание | |  8316
|
| |
| Как купить оригинальный качественный протеин? |
Протеин является наиболее важным элементом спортивного питания атлета, стремящегося к наращиванию мышечной массы. Обычно именно протеин становится первым элементом спортивного питания, с которого неопытный спортсмен начинает свое знакомство с пищевыми добавками. Вторым по популярности является креатин (в виде моногидрата).
|
|
22 октября 2011 | Питание | | 607
|
| |
| Что такое углеводы? |
| Углеводы – это органические соединения, которые состоят из углерода, водорода и кислорода. Углеводы являются основным источником энергии в нашем организме. Углеводы так же необходимы для хорошего усвоения белков в организме. С помощью углеводов сжигается ненужный жир. |
|
6 сентября 2011 | Питание | | 555
|
| |
| Что есть после тренировки? |
| Не имеет значения, насколько непреклонно ты решил сходить в гимнастический зал или поупражняться в спорте и правильно поесть; вам придётся признать, что иногда случается, что после тренировки вы съедаете что-то неполезное, и вы верите в то, что из-за тяжёлой тренировки эта проглоченная пища не превратится в жир. |
2 сентября 2011 | Питание |  22 | 1398
|
| |
| Вредны ли протеины? |
Спортивная диета – проблема, которая затрагивает всех спортсменов. Пища, употребляемая в этот период времени, никому из нас не доставит удовольствие. Но, как говорится, надо значит надо. Как же избежать изнурительных голодовок и в то же время поддержать баланс витаминов, углеводов и белков в организме. На этот случай были изобретены уникальные протеины. Протеины в целом представляют собой множественную группу витаминов и большое количество белка, дающую рост всему организму и мышцам в том числе. Силу, выносливость и рост вашим мышцам даёт правильное питание. А правильное питание, по меркам спортивных диетологов, может дать только белок и определенная группа витаминов, как же держать в норме баланс потребляемых белков вашими мышцами во время тренировок. На помощь спортсменам приходят пищевые добавки, такие как протеин.
|
|
2 сентября 2011 | Питание | | 816
|
| |
Реклама:
|
Популярное
|
