|
Разделы
Партнеры:
бодибилдинг портал FatalEnergy,
Бодибилдинг сайт МАКС-БОДИ.
|
| Режим приема пищевых добавок. |
Наука о спортивном питании разделилась на два информационных
полюса. На одном оказались нутриционисты и \"нутрициональные эксперты\",
придерживающиеся положений о спортивном питании, характерных для 1960
года. Они предлагают в основном... |
6 июня 2006 | Питание | |  883
|
| |
| Эффекты шестиразового питания |
| Тем, кто стремится создать анаболический эффект для сохранения мышечной массы, часто рекомендуют маленькие и частые приемы пищи через равные промежутки времени. Обычно советуют употреблять хоть какую-нибудь протеиновую пищу каждые 2,5 часа, чтобы... |
|
6 июня 2006 | Питание | | 699
|
| |
| Зачем нужна диета? |
| Я бы не сказал, что мне это нравится. Однако, без диеты, достичь соревновательной формы просто невозможно. Сокращение калорий, углеводов и жиров - занятие отнюдь не веселое, и вам нужно делать это лишь на некоторое... |
|
6 июня 2006 | Питание | | 634
|
| |
| Лецитин и холин. Пищевые добавки |
| В времена, когда Арнольд, теперь губернатор Калифорнии, царил на сцене, выбор пищевых добавок у бодибилдеров был весьма скуден. Большинство протеинов представляли собой экстракты из сырого мяса с запахом скотобойни, а молочные и яичные протеины были... |
6 июня 2006 | Питание |  1 | 763
|
| |
Реклама:
|
Популярное
|
