|
Разделы
Партнеры:
бодибилдинг портал FatalEnergy,
Бодибилдинг сайт МАКС-БОДИ.
|
| Модельный бодибилдинг |
| Большую популярность среди молодежи лет 20 назад имела атлетическая гимнастика. Со временем этому виду спорта вернули историческое название Бодибилдинг. В настоящее время хорошо известны методики тренировок, особенности питания и другие специфические вопросы данного замечательного вида спорта. Казалось, что еще можно придумать? Оказывается можно! |
5 декабря 2011 | Разное |  1 |  393
|
| |
| Бодибилдинг. Набор массы |
| В наше время многие подростки, да и взрослые люди, хотят иметь хорошую фигуру. В этой статье я расскажу все о том, как приобрести рельефное тело, накачать большие мускулы. Во-первых, многие думают, что можно за месяц или за 2 месяца накачать огромные мускулы, приобрести отличный рельеф, но это не так. Именно из-за этого часто начинающие бросают тренажерный зал или же бросают заниматься дома. Первую тему, которую я хотел бы затронуть будет режим питания. |
|
2 сентября 2011 | Разное | | 832
|
| |
| Как накачать большие бицепсы? |
| Это вечный вопрос, задаваемый тренерам по всему миру, - как заполучить большие бицепсы? Рекомендации, приведенные в этой статье, не являются специфичными для какого-либо типа телосложения или возраста и работают для всех. |
|
30 мая 2011 | Разное | | 1152
|
| |
| Как избавиться от болей в мышцах |
Все спортсмены знакомы с болью, возникающей в мышцах на следующий день после тренировки. Знающие люди утверждают, что виной всему скапливающаяся в мышцах молочная кислота. И единственный способ избавиться от боли – каким-либо образом ее отсюда вывести.
Существует несколько проверенных способов. И все они, так или иначе, связаны со стимуляцией кровообращения в мышцах. Самый первый и простой способ – это обратиться к массажисту. Профессиональные спортсмены, особенно те, кому за 40, пользуются услугами спортивных массажистов, обращаясь к ним сразу после тренировки. Едва ли можно всерьез говорить о подобном способе, особенно для любителей, особенно в российских условиях. Не хватит ни времени, ни денег. |
|
30 мая 2011 | Разное | | 652
|
| |
Реклама:
|
Популярное
|
