|
Разделы
Партнеры:
бодибилдинг портал FatalEnergy,
Бодибилдинг сайт МАКС-БОДИ.
|
| Тренировочная программа для набора мышечной массы |
| В основе тренировочной программы для набора мышечной массы заложено использование БФУ с прогрессивным повышением интенсивности нагрузок за счет увеличения рабочих весов в каждом отдельном упражнении. Грамотно чередуя эти упражнения, Вы достигнете желаемых результатов, потратив на это минимум времени. |
7 августа 2007 | Программы тренировок | |  121789
|
| |
| Тренировочная программа для похудения |
| В основе тренировочной программы для похудения заложено использование БФУ с прогрессивным повышением интенсивности нагрузок за счет увеличения рабочих весов и числа повторений в каждом отдельном упражнении. Грамотно чередуя эти упражнения в соответствии... |
|
7 августа 2007 | Программы тренировок | | 25077
|
| |
| Программа тренеровок (С.С. Слоан & Woland) |
| Вы приходите в зал не на кого не смотрите, здороваетесь с кем знакомы и идете к снарядам. Ни одного слова пока не закончите тренировку. Максимальная концентрация. Вы хотите добиться успеха. Забудьте, вместе с партнером, про всех, станьте на это время эгоистами. |
|
5 августа 2007 | Программы тренировок | | 13714
|
| |
| Комплексы тренировок (Рич Каспари) |
| В этом разделе вы найдете конкретные комплексы, к которым можно приступить немедленно, если, конечно, у вас есть определенный опыт. Джо, не советует начинать тяжелую накачку раньше, чем через 2-3 года занятий, я же полагаю, что с умом за это дело можно взяться уже после 1-1,5 лет тренировок. |
|
2 августа 2007 | Программы тренировок | | 8805
|
| |
Реклама:
|
Популярное
|
2 |